Vom Mangel in die Fülle- nimm dein Glück endlich in die Hand

Vom Mangel in die Fülle: Wie kannst du selbst erkennen, ob du im Mangel oder in der Fülle bist und was bedeutet das überhaupt? Und wenn ich im Mangel bin, wie kann ich wieder zurück in die Fülle kommen, kann ich das ganz bewusst trainieren? Und muss ich Angst vor Mangel haben?

Mangeldenken, was ist das überhaupt?

Mangeldenken ist eine Geisteshaltung, bei der du glaubst, dass nicht genug Geld und Ressourcen zur Verfügung stehen. Es kann sich dabei um eine unbewusste oder bewusste innere Überzeugung handeln, aber auch um einen tief verwurzelten Mangelzustand. Wenn du dich in dieser Denkweise befindest, wünschst du dir möglicherweise ständig mehr, auch wenn du genug hast. 

Mangel und Fülle gibt es in allen Lebensbereichen, nicht nur beim Thema Geld. Du kannst zum Beispiel auch Mangel an Freundschaften fühlen oder in der Liebe.

Deine innere Welt erschafft deine äußere Welt

Die innere Welt ist ein Zufluchtsort, eine Quelle der Kraft und Motivation. Achte darauf, wie du dich fühlst und welche Gedanken in dir auftauchen. Die Achtsamkeit gegenüber deiner inneren Welt ermöglicht es dir, eine äußere Welt zu schaffen, die dieselbe innere Fülle widerspiegelt. ACHTUNG: wenn du inkongruent bist, funktionieren die Gesetzes des Universums nicht, das bedeutet, wenn du dir Geld wünschst und innerlich denkst reiche Menschen sind Betrüger ist das kontraproduktiv und wieder ein Gedanke des Mangels.

Das Problem an Mangel ist, dass es dem Universum rückmeldet, dass du gerne im Mangel bist und dass auch dein Fokus hier liegt. Das bedeutet, als Antwort sendet dir das Universum noch mehr Mangel.

Fühlst du dich vom Leben ungerecht behandelt?

Wenn du das Gefühl hat, das Leben sei ungerecht, kann das eine schwierige und entmutigende Erfahrung sein. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dir die Mittel fehlen, um die Dinge besser zu machen, oder dass, egal wie sehr du dich anstrengst, die Kämpfe des Lebens immer wieder auf dich zukommen. Ängste und Sorgen können sich einschleichen, was zu Selbstzweifeln und dem gefürchteten Gedankengang „warum immer ich“ führt.

Diese Opfermentalität kann sich festsetzen und dazu führen, dass du dich machtlos und unfähig fühlst, vorwärts zu kommen. Doch du kannst jederzeit eine bessere Geschichte für dich schreiben! Das Leben ist zwar manchmal unvorhersehbar und chaotisch ist, es ist aber möglich, mit Geduld, Verständnis und Entschlossenheit die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.

Der erste Schritt ist es, diese Gedanken wahrzunehmen. Hier ein paar Beispiele für Mangel versus Fülle Gedanken:

Das Prinzip ist ähnlich, wir verfangen uns in Sorgen und Ängsten, dass etwas zu wenig, zu teuer, nicht erreichbar ist und dass wir es nicht verdienen. Dadurch, dass du selbst denkst, du bist nicht wertvoll, denkt das Universum, du möchtest gar keine schönen Geschenke annehmen.

Wie fühlst du dich, wenn du Geld ausgibst?

Für mich bedeutet Überfluss, dass ich die Freiheit habe, alles zu kaufen, was ich brauche und möchte. Das bedeutet nicht, dass ich Geld für Sinnlosigkeiten ausgebe. Um dieses Gefühl des Wohlstands zu erreichen, gehe ich sehr bewusst mit meinem Geld um. Anstatt Dinge nur zu kaufen, weil sie gerade verfügbar oder im Angebot sind, konzentriere ich mich auf den Wert, den jeder Kauf für mein Leben hat. Das hat mir nicht nur geholfen, Geld zu sparen, sondern auch, das, was ich habe, zu schätzen und seinen wahren Wert zu erkennen. 

Ein häufiger Gedanke ist auch: Wenn ich etwas bekomme, wird es jemandem anderen weggenommen. Das entbehrt allerdings jeder Logik, denn es ist ausreichend für alle da und es ist nicht wie bei einem Stück Kuchen, dass der dann alle ist, wenn du dir ein großes Stück abgeschnitten hast.

Was ist dann das Leben in Fülle?

Das Leben im Überfluss ist eine Denkweise, die uns ermutigt, über unsere eigenen Grenzen hinauszugehen und nach etwas Größerem als uns selbst zu streben. Es ist eine Sichtweise, die uns erlaubt, die Fülle der uns zur Verfügung stehenden Ressourcen zu erkennen und sie auf eine Weise zu nutzen, die wir nie für möglich gehalten hätten. Indem wir uns unseres eigenen Geistes und unserer Wünsche bewusst werden, können wir beginnen, unser inneres Potenzial zu erkennen und ein Leben voller Reichtum zu schaffen. Indem wir uns von unserer inneren Kraft inspirieren lassen, können wir ein Leben in Fülle schaffen, das uns Freude und Erfüllung erleben lässt. Bei Fülle geht es nicht nur um materiellen Wohlstand, sondern auch darum, in Harmonie mit dem zu leben, was uns Freude und Zufriedenheit bringt. 

Jetzt fragst du dich vielleicht, was ist denn dann mit den armen Menschen in der dritten Welt oder vielleicht auch hier in Deutschland- aber die Antwort ist: was hilft es anderen armen Menschen, wenn du beschließt, aus Solidarität auch arm zu sein? Die Antwort ist: gar nichts! Andererseits kannst du, wenn du im Universum Fülle bestellt hast, anderen davon etwas abgeben, in Form von Spenden, Zeit oder Zuwendung. 

Ertappst du dich auch manchmal bei dem Gedanken, dass alles so richtig gut läuft, du glücklich bist, eine tolle Beziehung hast und viel verdienst und dann Risse in die heile Welt kommen und du Angst bekommst, es kann nicht so weitergehen? 

Den Mangel loslassen

Um vom Mangel in die fülle zu kommen, ist es wichtig den Mangel und seine damit verbundenen Ängste loszulassen. Das erfordert am Anfang ein wenig Übung und Geduld. Doch je mehr du der Überzeugung bist, dass für dich gesorgt ist, desto schneller wirst du dich entspannen und kannst dir positive Visionen für die Zukunft machen. Wenn Mangel Gedanken kommen, kannst du dich auch immer fragen: Wie würde es mir ohne diesen Gedanken gehen oder wer wäre ich ohne diesen Gedanken? Freier, glücklicher, entspannter? Dann lass ihn einfach los!

Mit diesem Gedanken: eine Endlosschleife aus Selbstzweifeln und Angst vor Veränderungen – ohne diese Gedanken: Freiheit, ein Leben voller Möglichkeiten!

Eine gute Übung ist es auch, sich vorzustellen wie du gedanklich Fülle einatmest und Mangel wieder ausatmest.

Wie machen es die sehr Glücklichen?

Die Glücklichen sind oft von unterstützenden Menschen umgeben, die ihre Ziele und Träume verstehen. Sie haben auch Zugang zu Ressourcen, die ihnen helfen können, zu wachsen und ihr volles Potenzial zu erreichen. Mit all diesen Dingen sind sie in der Lage, die Chancen, die sich ihnen bieten, zu nutzen. Die Glücklichen sind nicht nur mit Reichtum gesegnet, sondern nutzen ihn auch geschickt für sich. Sie wissen, wie wichtig es ist, im Voraus zu planen und konsequent auf ihre Ziele hinzuarbeiten. Auf diese Weise können sie ein Umfeld schaffen, in dem sie sich sowohl persönlich als auch beruflich kreativ entfalten können. Es erfordert manchmal auch viel Arbeit, Hingabe und Ausdauer, um dorthin zu gelangen.

Warum hängt die innere Fülle mit Dankbarkeit zusammen?

Innere Fülle hat mit Dankbarkeit zu tun, denn ein Gefühl der Fülle und des inneren Friedens kann erreicht werden, wenn du lernst, für die Dinge, die du hast, dankbar zu sein. Dankbarkeit hilft dir, den ersten Schritt in Richtung Zufriedenheit zu gehen, selbst wenn du das Gefühl hast, dass noch etwas fehlt. Sie ermöglicht es dir, bewusst zu machen, was du bereits alles hast, und verlagert deine Perspektive von einer Sichtweise des Mangels zu einer des Überflusses. Dankbarkeit hebt deine Stimmung, wenn du dich in schwierigen Zeiten befindest. Die Praxis der Dankbarkeit hilft dir, eine Haltung des inneren Reichtums zu kultivieren, die für ein Leben voller Freude und Zufriedenheit unerlässlich ist.

Wie du dein Glücks-Konto tatsächlich auflädst

Wenn es darum geht, dein Glückskonto aufzufüllen und das meiste von dem zu bekommen, was das Leben uns bietet, solltest du offen dafür sein, es mit all seinen Gaben anzunehmen. Du brauchst nicht mehr Dinge zu kaufen oder mehr Geld haben, um dich erfüllt zu fühlen – vielmehr geht es darum, alle Anhaftungen und vorgefassten Meinungen loszulassen. Eine Möglichkeit, dein Glückskonto aufzufüllen, besteht darin, im Laufe des Tages nach kleinen Glücksmomenten Ausschau zu halten und sich die Zeit zu nehmen, sie zu genießen.

Vom Mangel in die Fülle: Wo empfindest du noch einen Mangel in deinem Leben? Teile gerne deine Gedanken mit uns! Wir hoffen natürlich, dass von nun an so richtig viel Fülle in dein Leben kommt! Wenn du wissen möchtest, wie du endlich mit deinen Finanzen startest, bleib doch noch ein wenig bei uns!

Good vibes for you, Claudia und Charlotte